WAŻNA INFORMACJA - strona korzysta z plików Cookie
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania prezentowanej zawartości do potrzeb odwiedzających. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci Twojego komputera.

Akademia Polskiej siatkówki

  
Dane do logowania
Wcześniej głosowałeś na ten artykuł. Nie ma sensu robić tego po raz drugi. Twój głos nie może zostać zapisany.
Dzięki uprzejmości TV Polsat jako jedyni w Polsce prezentujemy Państwu wybrane fragmenty gry najlepszych siatkarek Mistrzostw Europy 2009 w zwolnionych ujęciach slow motion, z najnowszej generacji kamer cyfrowych.

Oceń artykuł:
  • 2.9 z 5 gwiazdek
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Średnia ocena: 2.9
Artykuły mogą być komentowane tylko i wyłącznie przez zalogowanych użytkowników.
Jeżeli nie posiadasz konta w naszej Akademii - założ je już dziś.

  • Zgadzam się. Świetny materiał szkoleniowy, przydałby się również podobny, ale z męskiej siatkówki, gdzie lot i dynamika zawodnika są znacznie dłuższe i szybsze, jest taki w planach, czy ktoś może polecić podobny?
    Napisany 21-08-2010,13:53 przez Bartosz Pawela
  • Też brakuje mi obrazu pracy nóg.U naszych dziewczyn brakuje pracy nadgartka , chodzi mi o odchylenie do tyłu przed uderzeniem.
    Napisany 26-02-2010,16:54 przez mirek stolc
  • Piękne ujęcia i piękne dziewczyny w locie, ale przydały by się obrazki pokazujące pracę nóg w bloku, ataku i w zagrywce, a zwłaszcza lądowanie.Z jednej strony warto podpatrywać i analizować różne ustawienia i pracę nóg przed i w trakcie wyskoku, a z drugiej, dla analizy bezpieczeństwa i unikania bądź zmniejszenia przeciążeń, ustawienie i pracę nóg podczas mniej lub bardziej przypadkowego lądowania. Sądzić można, że wczesne opanowanie (podczas treningów) bezpiecznego ustawienia nóg i systematyczna praca nad wyrównywaniem siły i napięcia mięśni zmniejszy urazowość zarówno w okolicy stawów skokowych jak i kolan i bioder.
    Napisany 29-12-2009,10:28 przez Marian Listkowski